编按：因为我们每个人的能量都是有限的，要想好好创造能量，则必须要有适合的转换力。只要转换得宜，就算是很小的热情也能很自然的创造出如超跑般的结果。（本文摘自《自己的力学》一书，作者为洪瀞，以下为摘文。） 发动机的热效率公式：输出功率＝燃烧的热能×发动机效率。

试想，如果我们所燃烧的热情，没有经过适时的转换，将流于做白工，形成如废弃的热能或者混乱，甚至使我们停滞不前，并带来低潮。当前最重要的燃料来源是汽油（原油），但如果无法经过良好的转换，石油的价值就不会被看到，也不会有被称为“黑金”的说法。属于我们的“发动机”需要仰赖自己打造，就像精美的艺术品一样，需要透过一系列的创作才能生成。没有好的转换，我们的价值也有可能像石油一样，无法被看到。

只要能有效善用热情，让它加乘良好的转换率，都能获得不错的成果，而不令能量流于无效的混乱。如同发动机热效率的转换，每个人的成果公式或许也可写成以下：

因为我们每个人的能量都是有限的，要想好好创造能量，则必须要有适合的转换力。只要转换得宜，就算是很小的热情也能很自然的创造出如超跑般的结果。何不替自己调校出一部如同法拉利一般，蕴含惊人爆发力的“发动机”呢？

日常生活中难免会遇到解决不了的事情。这时若能透过转换力来改变心态或环境，等到不再执著、钻牛角尖时，再回过头来处理，往往就能发现问题的症结点，找到方法并将它处理好。

有一天，我和助教在讨论如何才能更好的指引情绪低落的学生时，想起这名学生小娴。一开始，我并不是她的指导老师，但她却鼓起勇气发了一封信问我：“老师，我能不能和您聊一聊？”

在聊天的过程中，我得知她是一名不适应学习现状的学生，常常因为无法达到标准而感到丧气万分。

她告诉我，在实验室里，研究数据常常像是在和她开玩笑一般，总得不出正确的结果，也使她无法完成实验，因此被老师责备、被同学挪揄。她总觉得自己与大家格格不入，无法和同学们顺利相处。

在充满挫败的环境下，让小娴不禁怀疑自身的能力。原先抱持满腔热血与理想的她，渐渐对自己失去信心。雪上加霜的是，因为进度缓慢，她的研究题目就像迷失在大雾里的一艘小船，看不到正确的方向而停滞不前。

图／仅为情境图。取自unsplash

就在小娴快被现实和负面情绪击垮时，她做了一个决定，她发信问我：“我能不能换到老师的实验室？”其实一开始我也没有十足把握能帮助她。但我完全可以体会她的无力感，以及她希望能获得更多的帮助与鼓励。我并没有用特殊的方法将小娴从绝望的泥淖中拉出来，只是选择相信她的能力，尽我所能替她争取表现的机会。

我知道小娴或许对于研究、数值仿真还不太熟悉，因此我选择和她一起从研读基础论文开始。

或许因为如此，小娴不再需要担心面对压力来源的旧环境，逐渐找回失去的自信。在适合自己的新环境里，得以实现抱负，实验室生活也开始发光发热。短短一年内，她参与了国际研讨会摘要投稿与口头报告，甚至完成了一直不太擅长的英文论文。

毕业时，小娴除了获得论文奖的肯定，也顺利发表两篇相当有水准的学术期刊论文。一般而言，一名博士要毕业的话，通常会被要求发表一篇具有一定水准的学术期刊论文。小娴能在短短一年的时间绝地大反攻，绝对不是一件容易的事情。

面对瓶颈如果无法转换心境，可以试著换环境，突破当前的困境。有时候越著急，就越会让自己看不清实际的状况，内心会感到更纠结。

沉淀反思，调整自己后再重新出发，或许会有意想不到的收获。

我们应该用正面的眼光去看待回避，并善用转换的威力。决定离开原本的实验室并无对错，只有适不适合，

事实上，小娴从没有选择逃避，也没有忘记当下所面临的挑战，她做的事情很简单，就只是将所处的环境，从不适合自己的地方，转换到适合的地方，进而突破限制，崭露头角。

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